Dieta

Bulglur cieszy się coraz większa popularnością w polskiej kuchni, a grono sympatyków tego produktu poszerza się z każdym rokiem. Czym jest bulglur? Przetworem twardej pszenicy, który powstaje z przegotowanych, lekko kiełkujących ziaren tego zboża. Suszone na słońcu, starannie przesiewane ziarna pszenicy, stają się z czasem lekkostrawnym i pożywnym zarazem dodatkiem…

Kuszą smakiem i aromatem, dzięki czemu stają się wartościowym dodatkiem do wielu potraw. Czy warto sięgać po grzyby? Na jakie korzyści mogą liczyć te osoby, które zdecydują się włączyć te leśne przysmaki do swego menu? Choć grzyby wciąż nie są doceniane jako składnik zdrowej diety, ich wpływ na nasze zdrowie…

Zbędne kilogramy mogą każdemu z nas utrudnić życie. Są one przyczyną problemów ze zdrowiem, a w wielu przypadkach również kompleksów. Co można zrobić, by ułatwić sobie powrót do zgrabnej sylwetki? Skuteczne odchudzanie nie musi być fikcją. Jeśli w porę sięgniemy po odpowiednie zioła, możemy osiągnąć wspaniałe rezultaty. Jakie zioła na…

  Morszczyn to nic innego, jak rodzaj brązowych alg, który może pomagać nam w walce o zdrowie oraz piękny wygląd. Na czym polega jego wyjątkowość? Morszczyn jest cenionym źródłem wielu ważnych dla naszego organizmu substancji odżywczych, takich jak potas oraz magnez. Dzięki temu może być on z powodzeniem wykorzystywany w…