Zdrowe produkty

  Nasiona chia to jeden z tych składników, po które miłośnicy zdrowego stylu życia sięgają coraz chętniej. Co warto wiedzieć na temat tych nasion? Jaki wpływ mają one na nasze zdrowie? Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, to cenny dodatek do zdrowej diety. Są one doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy…